Journal de stephaka, 19 août 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2010
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 45,11g | Prot: 61,58g | Glu: 231,36g.   Petit Déjeuner: American Cheese, Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Strawberries, Blueberries, Oatmeal, Cottage Cheese. Déjeuner: Oranges, Kidney Beans, Lettuce, Black Beans, Corn, Garbanzo Beans, Wishbone Ranch Vinaigrette Spray Dressing, Alfalfa Sprouts, Avocados, Provolone, Cucumber, Cherry Tomato, Tomato, Wheat Bread, Almonds. Dîner: Spaghetti Noodles, Marinara Sauce, Wishbone Ranch Vinaigrette Spray, Lettuce, Cucumber, Emergen-C. Snacks/Autre: rice cake (low sodium), Champagne, Peach. plus...
1544 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de stephaka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.