Journal de helenaatje, 01 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1214 kcal Gras: 69,63g | Prot: 87,25g | Glu: 47,21g.   Petit Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl 5%, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli. Déjeuner: Groentensoep, Komkommer (met Schil), Tomaten, Delhaize Avocado, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Tastybasics Brood. Dîner: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Wortelen. Snacks/Autre: PronoKal Dessert met Chocoladesmaak. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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