Journal de JenAllstrom, 01 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1395 kcal Gras: 31,66g | Prot: 30,05g | Glu: 201,87g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Gold Peak Peach Tea. Dîner: Dinner Rolls , Smoked or Cured Ham, Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Mashed Potato, Corn, Green String Beans. Snacks/Autre: Red Table Wine , No Bake Cookies. plus...
2496 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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