Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 93,61g | Glu: 124,61g.
Petit Déjeuner: Ovo, Granola tradicional, Café, Jaguacy Avocado, Gallo Azeite Extra Virgem. Déjeuner: Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês. Dîner: Batata Doce, Quatá Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Maracujá, Estrela do Oriente Damasco Seco, Coco, Moo Iogurte Laranja & Gengibre , Café, Suco verde 🍍. plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Vaisselle - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Milene R.
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