Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
|
61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
543 kcal
|
Gras: 43,29g | Prot: 19,05g | Glu: 20,45g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Butter, Baby Spinach, Poached Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions, Calavo Avocado, Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
|
|
1872 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
Commentaires
New low and oh so close to goal...awesome!!
01 oct. 19 par le membre: Steven Lloyd
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|