Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2260 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 92,01g | Glu: 373,51g.
Petit Déjeuner: Coffee, Schmidt 647 White Bread, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Borden Fat Free American Cheese Singles, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Polaner All Fruit Strawberry. Déjeuner: Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples , Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer. Dîner: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz), French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams , G. H. Cretors Just The Caramel Corn, Bananas . plus...
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1243 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Fitbit - 22 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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