Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2010
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1576 kcal
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Gras: 124,16g | Prot: 95,01g | Glu: 20,65g.
Petit Déjeuner: Italian Sausage, ground beef, Fried Egg yolk (1), Coffee, Heavy Cream, Crushed Tomatoes (Canned). Déjeuner: ham, Real Mayonnaise, water, Tea (Brewed) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: peanut butter, celery, cream cheese, beef. Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
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2672 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de janebennett
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