Journal de Ingrid020, 02 oct. 19

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Yessss.... nog even en ik duik onder de 90!
In 4 maanden 14 kilo, dus 3.5 per maand. Ik ben een blij mens!

90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 octobre 2019:

1669 kcal

Gras: 78,44g | Prot: 79,33g | Glu: 206,41g. Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, AH Elstar Appel. Déjeuner: AH Pesto Alla Genovese, Mozzarella Kaas, Plus Pistolets Wit. Dîner: Maza Falafel, AH Ijsbergsla, Markant Bak & Braad Vloeibaar, Zaanse Halfvolle Mayo, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Snacks/Autre: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine