Journal de h_marijke, 02 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2019
69 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3369 kcal Gras: 155,74g | Prot: 121,61g | Glu: 339,10g.   Petit Déjeuner: Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), Jumbo Muesli Rozijn, Kiwi, Banaan. Déjeuner: AH Kipfilet Beleg, Jonge Kaas 30+ Plakken, Volkoren Brood. Dîner: Chocolade Cheesecake, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Wokgarnalen Knoflook, Aubergine met Kaas en Tomatensaus, AH Gerookte Zalmsalade, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Rosé. Snacks/Autre: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Blue Band Goede Start, Bolletje Chocolade Kruidnoten. plus...
2160 kcal Exercice: Fitbit - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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