Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2019
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 138,75g | Prot: 52,50g | Glu: 57,82g.
Petit Déjeuner: Kroger Roasted Lightly Salted Almonds, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Great Value Cream Cheese, Great Value Organic Ground Flaxseed, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Kroger Stevia Baking Blend, Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Frozen Whole Strawberries, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). Dîner: Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey, Smirnoff Zero Sugar Infusions. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Catering - 4 heures et 30 minutes, Weights - 24 minutes, Rowing - 16 minutes, Dormir - 5 heures et 47 minutes, Repos - 5 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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