Journal de Jako53, 02 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2019
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1910 kcal Gras: 76,90g | Prot: 74,16g | Glu: 218,38g.   Petit Déjeuner: AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lipton Green Tea Mandarin Orange, Espresso, Bio Today Organic Coconut Sugar, Gekookt Ei, Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), Gebakken Ei. Déjeuner: Notenmix (Ongezouten), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, AH Ananas Vers, Wortelen, Oatly Haverdrank. Dîner: Zaanse Tomaten Ketchup, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Pasta Groente, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Rundergehakt. Snacks/Autre: Chiquita Banaan. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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