Journal de liliyabahilova, 03 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2019
70 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1116 kcal Gras: 55,60g | Prot: 97,06g | Glu: 69,38g.   Petit Déjeuner: Сырники ПП. Déjeuner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Arla Крем-Сыр без Лактозы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рататуй. Dîner: Овсяные Отруби, Йогурт Греческий, Крабовые Палочки. plus...
2150 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 28 kg par Semaine



     
 

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