Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2019
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 32,94g | Prot: 80,51g | Glu: 110,61g.
Petit Déjeuner: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Kraft Cheddar Cheese. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Terung, Tempe, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kacang Tanah. Dîner: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli. Snacks/Autre: Buah Naga, Jeruk. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de syifa45
|