Journal de socrates56, 03 oct. 19

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blijf redelijk stabiel

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2019:

1187 kcal

Gras: 51,31g | Prot: 44,73g | Glu: 138,72g. Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen), Bruine Boterham. Déjeuner: Heinz Sandwichspread, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Dîner: Wentelteefje (Neutraal). plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Lekker toch

03 oct. 19 par le membre: AviaMar

na een paar dagen jojo effect nu weer aan t afvallen.. voor t eerst onder de 79!! Yess

04 oct. 19 par le membre: socrates56

Fijn hoor ga zo door

04 oct. 19 par le membre: AviaMar

Gewichts verlies is een goede motivator

05 oct. 19 par le membre: socrates56

Oh Ja dat is het zeker!!

05 oct. 19 par le membre: AviaMar


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