Journal de Serena van Beusekom, 03 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2019

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2019:

1223 kcal

Gras: 43,67g | Prot: 60,10g | Glu: 155,89g. Petit Déjeuner: Gemengde Notenmix, Gedroogde Abrikozen, Smaakt Volkoren Havermout, Chiazaad, Campina Volle Melk, Muesli. Déjeuner: Maribel Abrikozen Jam, AH Basic Saksische Smeerleverworst, Bruine Boterham. Dîner: Tom Kha Kai, New York Pizza BBQ Chicken. plus...

Prenant 3,3 kg par Semaine