Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1112 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 43,05g | Glu: 149,56g.
Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Nasi Goreng. Déjeuner: Telur Balado, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Durian, Pangsit Polos, Mie Sedaap Mie Goreng. Dîner: Tomat Merah, Tumis Kangkung, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Mangga. Snacks/Autre: Promina Puffs Rasa Pisang. plus...
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1585 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Dwiarty
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