Journal de pejemi, 04 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019

67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2019:

808 kcal

Gras: 26,30g | Prot: 68,70g | Glu: 77,52g. Petit Déjeuner: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren. Déjeuner: Heidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse, Cappuccino. Dîner: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...