Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3005 kcal
|
Gras: 115,57g | Prot: 169,84g | Glu: 317,92g.
Petit Déjeuner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Polar 15%, Lehtisalaatti (Vihreä), Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Välimeren Herkut Makea Vinaigrette, Sämpylä, Valio Maustamaton Raejuusto, Naughty Brgr Punasipulihilloke, Punasipuli, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Oivariini Oivariini, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Piimä Rasvaton, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Gouda Viipale, Lasagne Lihalla, Pirkka Välimeren Tahna, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Snacks/Autre: Taffel Raffel, Dr. Pepper Dr. Pepper, Oivariini Oivariini, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Pirkka Välimeren Tahna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Banaanit, Skyr Mansikka. plus...
|
|
3055 kcal
|
Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure et 10 minutes, Debout - 5 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Doso83
|