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somnambulism00
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04 oct. 19
Journal de somnambulism00, 04 oct. 19
Profil de somnambulism00
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特殊時期END🎉🎉進入傳說中減肥黃金時期🤔🤔⋯⋯要努力不偷吃零食ㄌ🤣🤣
49,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 octobre 2019:
651 kcal
Gras: 32,69g | Prot: 34,02g | Glu: 56,73g.
Dîner:
紅龍 黑胡椒牛肉捲, 洋蔥, 有皮雞翼（烘烤）, 蘋果（去皮）, 花椰菜, 小黃瓜, 雞腿（烤製或烘焙）, 高麗菜, Zespri 黃金奇異果.
Snacks/Autre:
提拉米蘇.
plus...
1310 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
me too+1😅零食前幾天姨媽在嘴饞吃完了🤣
04 oct. 19 par le membre:
青春痘
月餅🥮、泡麵、零食，還有很多😅😅
04 oct. 19 par le membre:
尼歐NEO
哈哈！我也光明正大亂吃（含月餅🥮）一堆，弟弟還一直提醒我那些是高熱量來著🤣🤣🤣
04 oct. 19 par le membre:
somnambulism00
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Historique de poids de somnambulism00
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