Journal de Irina071021, 04 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1484 kcal Gras: 77,75g | Prot: 59,06g | Glu: 142,74g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Перловка Отварная. Dîner: Салат Овощной, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Autre: Бананы, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. plus...
1378 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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