Journal de kas777, 04 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019

54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2019:

1200 kcal

Gras: 65,92g | Prot: 59,68g | Glu: 91,24g. Petit Déjeuner: Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Hellmann's Mayonnaise, Cheddar Cheese , Warburtons Toastie. Déjeuner: Warburtons Toastie, Cheddar Cheese , Hellmann's Mayonnaise, Tesco Wafer Thin Cooked Ham. plus...

1391 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

You can recap that, just keep the spirit up, and do a correction plan, Stick to it and challenge all of us 💪💪

04 oct. 19 par le membre: Mo0oha


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