Journal de davydcabral, 04 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019

84 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2019:

1249 kcal

Gras: 102,94g | Prot: 52,98g | Glu: 30,47g. Déjeuner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Callebaut Nibs de Cacau, Copra Açúcar de Coco, Coco Seco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kefir de Leite. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

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04 oct. 19 par le membre: DeahFitness


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