Journal de Keddie, 04 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2419 kcal Gras: 113,03g | Prot: 126,82g | Glu: 218,07g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kroger Blended Black Cherry Yogurt, Quaker Life Cereal - Cinnamon, San Francisco Sourdough Bread, Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Butter (Salted). Déjeuner: Cheddar Cheese , Emmber Classic Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Emmber Classic Roast Beef, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. plus...
2893 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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