Journal de Anitae403, 04 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2013
165,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 83,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2013:
1120 kcal Gras: 51,20g | Prot: 122,05g | Glu: 39,76g.   Petit Déjeuner: Vanilla Pudding. Déjeuner: Vanilla Pudding, Vanilla Pudding, Vanilla Pudding. Dîner: Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Salami, Light Feta Cheese, Black Olives, Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Dill Pickles with Garlic, Hungarian Salami, Light, Vanilla Pudding, Gel Snack, Vanilla Wafer. plus...
4723 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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