Journal de lydium, 04 oct. 19

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64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2019:

1149 kcal

Gras: 30,33g | Prot: 56,22g | Glu: 132,53g. Petit Déjeuner: Raisins (Seedless) , Honey , Great Value Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Coors Blue Moon Beer, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Dîner: Coffee (Brewed From Grounds) , Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Crackers, Tomatoes, Cooked Salmon. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine