Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2013
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 81,10g | Glu: 195,35g.
Petit Déjeuner: ontbijtkoek, Mild & Creamy Naturel, Granola (1/2 kopje). Déjeuner: Linzen Pompoensoep. Dîner: Bakboter (Ongezouten), Tilapia (Vis) (Gebakken), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Pecannoten, Chocolade Chips Stevia, Peren. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Utmientje
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