Journal de Jagnieszka, 05 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 58,24g | Prot: 78,22g | Glu: 56,46g.   Petit Déjeuner: HOME GARDEN 100% Owoców Czarna Porzeczka, Lestello Wafle Ryżowe, Kawa, Jajecznica. Déjeuner: Pomidor Malinowy. Dîner: Wino Sauvignon Blanc, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Pieczarki Smażone, Toppo Tofu Naturalne, Lidl Boczek Krojony w Paski. Snacks/Autre: Kawa, Jabłko, Kawa. plus...
1924 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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