Journal de zmeysage, 05 oct. 19

5 Ekim Cumartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

961 kcal Gras: 36,52g | Prot: 26,07g | Glu: 133,77g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Elma, Elma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Yulaf Unundan Sağlıklı Krep. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola. Dîner: Su Böreği, Peynirli Börek. Snacks/Autre: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Un Kurabiyesi. plus...
poids stable



     
 

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