Journal de arnaudspan, 05 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2019

77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2019:

2111 kcal

Gras: 45,09g | Prot: 144,92g | Glu: 275,77g. Petit Déjeuner: Mister Choc Duetti, Lidl Fries Roggebrood , Cherrytomaten, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Dîner: Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Body & Fit Low Calorie Bar, Lidl Peer, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Kom op zet hem op

07 oct. 19 par le membre: AviaMar


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