Journal de Misawai, 05 oct. 19

Profil de Misawai | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ik ben gestopt met mijn studie omdat ik het niet meer trok. Depressie, anxiety, social anxiety, slecht zelfbeeld, niet kunnen slapen of uit bed kunnen komen noem maar op. Ook zit ik opeens heel erg in de knoop door mijn verleden omdat ik gepest ben geweest. Het wordt tijd om even serieus aan mijn mentale staat te werken. Hopelijk gaat afvallen dan ook weer beter.

89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg. Reste à parcourir: 19,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Heel veel sterkte🍀

05 oct. 19 par le membre: powervrouw!

Rot voor je, heel veel sterkte!

05 oct. 19 par le membre: Dappere-Dodo

🙏🏾🍀😘

05 oct. 19 par le membre: linshelu

Goed besluit. 👍Sterkte.

05 oct. 19 par le membre: annemiek rembil

Sterkte! Komt goed!

05 oct. 19 par le membre: Lost68

Sterkte! Je komt hier sterker uit🤗

05 oct. 19 par le membre: Ingesdagboek

Sterkte met alles! Hopelijk kan je hier hulp bij krijgen!

05 oct. 19 par le membre: lisaraaphorst

wauw wat een moeilijk besluit dat je hebt genomen maar oh zo sterk! heel veel sterkte de komende tijd♡

06 oct. 19 par le membre: mij88

❤️

07 oct. 19 par le membre: Rozanna4

Sterkte! You can do it💪🏼. Mag ik je een boek aanbevelen wat mij erg geholpen heeft? Ik heb ook een angststoornis en de theorie van Ingeborg Bosch houdt mij wat omhoog (met pieken en dalen, dat wel☺️). Zij heeft inzichtgevende boeken geschreven, die laten zien waardoor angst komt en hoe je dit wat kan handelen en ook heeft zij een boek geschreven over de relatie met eten. Wat mij betreft ook voor jou, wat ik net hier boven las, de moeite om het even te googlen en evt een van haar boeken te bestellen. Ilussies en de zoektocht naar het ware zelf zijn top, hierna dus evt aan te vullen met het boek eetproblemen (ook als je geen eetproblemen hebt maar juist net wat teveel snoept/ emotie eet). Succes 😊

07 oct. 19 par le membre: cmjbalfoort

He way vervelend nou onze steun heb je hoor! Zet hem op je kan het!

07 oct. 19 par le membre: AviaMar

Heel erg bedankt iedereen! 💕

08 oct. 19 par le membre: Misawai

Mij valt het juist op dat ik nu veel te weinig eet. Soms eet ik dan wel weer een bak ben&jerry’s of gezonder ijs. Ik eet nu vaak alleen een eiwitreep, shake en avondeten. Maar dat komt denk ik omdat ik veel te laat naar bed ga en dan te lang blijf slapen waardoor mijn eetlust minder wordt. Ik sport ook niet echt maar ik ga wel lopend naar mijn werk op woensdag, zaterdag en zondag. Maar bedankt voor de boek suggesties! Ik was al van plan meer te gaan lezen omdat ik misschien schrijver wil gaan worden.

08 oct. 19 par le membre: Misawai

Ja in een cirkeltje... probeer gezond te blijven eten idd dat helpt. Vitamine D slikken kan een beetje helpen. Wandelen is prima toch

08 oct. 19 par le membre: AviaMar


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Misawai

Voir l'Historique Complet

Journal de Misawai, 05 oct. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Misawai