Journal de anastasiya5478, 06 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2019
138,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2219 kcal Gras: 95,18g | Prot: 209,77g | Glu: 124,00g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Соленые сырники. Déjeuner: Курогрудка в сметанно-чесночном маринаде, Цветная капуста с сыром. Dîner: Пятерочка Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Snacks/Autre: Рыба Вяленая, Шармэль Зефир Яблочный, Голден Яблоко , Зеленый Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Российский 50%. plus...
3393 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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