Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2019
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1636 kcal
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Gras: 114,68g | Prot: 86,86g | Glu: 45,88g.
Petit Déjeuner: Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Melkan Roomboter Ongezouten, Bulkpowders Natural Pure Whey Protein Strawberry, Ei, Casa Azzurra Mascarpone. Déjeuner: AH Wortelpeterselie, Melkan Roomboter Ongezouten, Courgette, AH Vegetarische Rookworst, Rode Kool. Dîner: AH Olijfolie Mild, Gebakken Ei, Zero Noodles Zero Noodles, AH Kalkoenfilet, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Autre: Lucovitaal Colon Stoelgang, Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, Holland & Barrett Amandelmeel , Finax Psyllium, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei. plus...
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2531 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GCJ52
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