Journal de Keddie, 05 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2013
131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2013:
1948 kcal Gras: 61,99g | Prot: 154,54g | Glu: 190,06g.   Déjeuner: Grilled Chicken Ceasar Salad, Macaroni or Pasta Salad with Chicken, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Coconut Cake with Icing. Dîner: Zucchini, Yellow Summer Squash, Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. Snacks/Autre: Fountain Mist. plus...
3851 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,1 kg par Semaine



     
 

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