|
ОГ 95
ОТ 79
ОЖ 94,5
ОБ 108
ОБП 54,5 ОБЛ 53,5
ОПП 28,5 ОПЛ 29
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 93,83g | Prot: 77,53g | Glu: 163,61g.
Petit Déjeuner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Голландский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СибХлеб Хлеб Славянский. Déjeuner: Золотые Луга Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Голландский , Сахар, Вареное Яйцо, Морковь, СибХлеб Хлеб Славянский, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Салат с Морепродуктами. Dîner: Компас Здоровья Flax Батон Лён Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, СибХлеб Хлеб Славянский, Суп Куриный с Чечевицей, Ряба Майонез Провансаль, Лужайкино Йогурт Персик-Абрикос, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Iberica Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Лента Курага без Косточки, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|