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So darf ein Montag losgehen 😉😁
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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839 kcal
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Gras: 20,70g | Prot: 49,12g | Glu: 122,90g.
Petit Déjeuner: McDonald's Cappuccino (Small), Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Brokkoli, Zwiebeln, Barilla Napoletana, Barilla Farfalle. Dîner: Corny Free Haselnuss, DM Eiweißriegel Sportness. Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino. plus...
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2922 kcal
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Exercice:
Shopping - 25 minutes, Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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