Journal de zueckis, 07 oct. 19

Alles auf Start 😅
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1751 kcal Gras: 75,05g | Prot: 48,34g | Glu: 224,61g.   Petit Déjeuner: ültje Mandeln Geröstet und Gesalzen, Dr. Almond Vanillekipferl, Weintrauben, Myprotein Gerstengraspulver. Déjeuner: Bamboo Garden Kokos-Öl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons, Zucchini, Porree, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Pellkartoffeln. Dîner: Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Take It Veggie Zwiebelschmalz, Roggenvollkornbrot, Alesto Salat Mix Naturbelassen, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Autre: Oreo Choc White, Berliner. plus...
2190 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen 🙋 immerhin, ist doch prima, hast doch eh schon schnell viel geschafft und jetzt geht's "dem Rest" an den Kragen 👍👏🍀 
07 oct. 19 par le membre: Schlumpfine_
Guten Morgen, na auf jeden Fall :) wäre ja gelacht, wenn ich das nicht schaffe... 
07 oct. 19 par le membre: zueckis
...dann volle Kraft voraus 🍀... und in der Nacht bleibst einfach liegen😉 
07 oct. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*

     
 

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