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After a couple of months of carelessness i have put on a good couple of kg's. Went to the gym for the 1st time in over 5 months and starting the 30-day reboot program.
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3120 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AudreyGonose
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