Journal de valentina.ratnikova, 07 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 48,34g | Prot: 95,11g | Glu: 114,90g.   Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Déjeuner: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Цикорий с Молоком, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Dîner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Яичный Желток. Snacks/Autre: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Красное Яблоко, Цикорий с Молоком. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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