Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2902 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 281,38g | Glu: 230,37g.
Petit Déjeuner: L-Arginin HCL, Zitronensaft, A-Z Langzeit-Vitamine, Myprotein Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, AAKG Shock, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin D3, Zink, Peak EAA, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Salz, Kurkuma, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. plus...
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2115 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cross Training - 35 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Samsung Health - 14 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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