Journal de keziah., 07 oct. 19

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bon voilà mon objectif est de perdre 10 kg ms pour l'instant je cherche une salle que je px intégrer je ss a elbiar le souci est que je travaille de 7h du matin à 21h donc si qqn px m'orienter vers une salle ds les environs qui ouvre tot le matin ou bien ferme tard le soir merci pr votre aide

79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2019:

1768 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

ici a oran y a une salle qui ouvre de 6h du matin a 1h du soir , mais vue vos horaires il vaut mieux acheter du matériel pour un home gym , biouadi sport sur alger a du bon matériel de marque adidas et a des prix raisonnables , mon banc multifonction + une barre et 45kg de charge m'a coûté 3 ou 4 millions

07 oct. 19 par le membre: Event-horizon

bouadi sport *

07 oct. 19 par le membre: Event-horizon

kayan salle viking gym à chevalley thal à6h10 u tarela9 à 23h

14 oct. 19 par le membre: its sam


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Journal de keziah., 07 oct. 19

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