Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1832 kcal
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Gras: 83,80g | Prot: 85,26g | Glu: 188,22g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Çökelek. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Börülce. Dîner: Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek. Snacks/Autre: Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Poğaça, Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Centro Bitter Çikolatalı Gofret. plus...
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1963 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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