Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1848 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 167,74g | Glu: 200,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Detour Simple Chocolate Chip Caramel (Large), PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Vodka, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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