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о.г.-94
о.т.-79
о.б.-106
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 76,33g | Glu: 70,87g.
Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Виктория Салат из Индейки, Жареный Картофель. Dîner: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Squats - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ivanova Raisa
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