Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 49,10g | Glu: 103,56g.
Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Déjeuner: Tangerinas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dîner: Quiabo, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Brasileiro Café com Açúcar. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de liana.almeida
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