Journal de amanda-robbins, 08 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 38,00g | Prot: 86,22g | Glu: 152,92g.   Petit Déjeuner: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, So Good Lite Soy Milk. Déjeuner: Chilli Con Carne . Dîner: Salt , Curry Powder , Yellow Mustard Seed , Turmeric (Ground) , Cumin , Tomato Paste , Minced Garlic, Riviana Brown Basmati Rice, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Mckenzie's Red Lentils, Onions. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges), Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Cadbury Caramilk , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
good loss 💞👌 
07 oct. 19 par le membre: trishjones

     
 

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