Journal de syifa najla, 08 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 64,34g | Prot: 67,83g | Glu: 184,38g.   Petit Déjeuner: Anlene Coklat Sachet, Sari Roti Roti Tawar. Déjeuner: Jawara Saus Sambal, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dîner: Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sarimi Rasa Baso Sapi. Snacks/Autre: Perkedel Jagung. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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