Journal de Anfisamv1, 08 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1394 kcal Gras: 48,79g | Prot: 86,02g | Glu: 163,78g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин с Сыром, Цикорий с Молоком. Déjeuner: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдь Соленая. Dîner: Красная Фасоль (Консервированная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Autre: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Магнит Хурма. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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