Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 92,51g | Glu: 156,29g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Салат Китайский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dîner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Ясная Поляна Зефир. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
табата - 1 heure, степ-аэробикп - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de oksi7151
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