Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2988 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 295,38g | Glu: 228,87g.
Petit Déjeuner: L-Arginin HCL, Zitronensaft, A-Z Langzeit-Vitamine, Myprotein Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, AAKG Shock, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin D3, Zink, Peak EAA, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Salz, Kurkuma, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: Landjunker Putenbrustfilet Teilstück. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Cross Training - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Samsung Health - 13 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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