Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 64,33g | Prot: 74,44g | Glu: 171,78g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Овсяноблин. Déjeuner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Epica Йогурт Питьевой Манго, Зеленое Яблоко. plus...
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2045 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de lelya.smorodova
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